Consulta con el médico


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Sesiel Cespoli - DIAaDIA

Es importante antes de empezar a hacer ejercicios tener un control médico con exámenes que determinen tu estado físico y qué ritmo debes seguir sin forzarte.

Además, es conveniente tener la guía de un entrenador para que te indique cuáles ejercicios son los adecuados para comenzar.

 
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