Es muy fácil lucir unas piernas de artista, sólo debe seguir los siguientes consejos:

1. Beba agua, al menos 2 litros al día repartidos entre comidas.

2. Frutas: Tome cinco piezas de fruta al día como mínimo. Por su riqueza en vitaminas, minerales, fibra y agua son su medicamento anti-celulitis.

3. Adiós a los malos hábitos: Olvídese del tabaco, alcohol y café, recuerde que son malos para su salud, su juventud y su piel.

4. ¡Que vivan las escaleras! Un ejercicio tan sencillo la convertirá en una abuelita de piernas jóvenes.

5. Fibra: No pase ningún día de su vida sin consumir fibra, porque ésta regula su intestino y previene el estreñimiento.

6. Adiós a las grasas y a los alimentos salados, porque son enemigos de su salud y de su línea.

7. Huya del agua caliente, las duchas de agua fría mejoran su circulación .