El consumo de las uvas se pone de moda por lo regular en las fiestas de fin de año. Las uvas son ricas en minerales y en vitaminas, por lo que su consumo está recomendado en cualquier momento. A continuación algunos beneficios:

• Activa y mejora el funcionamiento del hígado y los riñones.

• Es depurativa y funciona como laxante.

• Su jugo reduce el colesterol.

• Las semillas son efectivas contra la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas.

• Las pasas son más recomendadas, pues las propiedades están concentradas.

• Mejoran la memoria.

• Reducen el ácido úrico.

• Para las enfermedades de la piel, proveen de curación.

• Al igual que las uvas naturales, las pasas también tienen efecto laxante.

• Si se quiere bajar de peso, comer sólo uvas por 7 ó 9 días lo puede ayudar.