El maestro José Rafael Estrada Valero dice: "El sufrimiento es inherente a la existencia", es algo natural y así mismo debo tomarlo. Suele ocurrir que cada quien cree que sólo a él o ella le tocó sufrir, y que los demás viven en el mundo de la dicha.

El dolor producido por un sufrimiento es un testigo, de que algo hay que corregir. El cuerpo te duele, te avisa, para que se sienta la necesidad de darle atención. Igualmente el dolor del alma, quiere decir que tienes que atender algo en ella.

¿Qué piensas, qué sientes o cómo reaccionas ante esos acontecimientos?

De esto depende tu dicha o tu desdicha. Lo importante para ti no es el acontecimiento en sí, sino tu reacción ante él. La vida es una sucesión de acontecimientos. Los sucesos malos, aquéllos que te hacen sufrir, son obra tuya, no de Dios. Algunos los has creado a propósito, otros de manera inconsciente. ¿Maestro José Rafael Estrada, cómo podemos adquirir la fuerza para quitar el dolor?

Llenándote de virtud, de valores, siendo humilde y sencillo. Siendo verdadero en el pensar y el actuar. Dejando atrás la soberbia y llenándonos de amor y de perdón hacia nosotros mismos y hacia los demás. Quítate los defectos, sé un hombre de bien, y pórtate bien. Y necesitas dos cosas para estar mejor, una es perdónate a ti mismo y la segunda: no lo vuelvas a hacer...