¿Tiene poco tiempo?

Entre todas las actividades diarias que como madre tiene que realizar, puede seguir estas recomendaciones para organizar las comidas de la casa:

-Prepare las comidas la noche anterior.

-Cocine para varios días y congele comidas.

-Compre frutas congeladas o enlatadas y vegetales. Esto también puede ahorrar tiempo de preparación.

-Pida ayuda a su pareja, a las personas con quien convive, amigos y familiares.