Realizar ejercicio diariamente es importante para la salud. No necesitas ser un competidor Olímpico ni romper marcas para correr, nadar o hacer gimnasia. De acuerdo con Mauricio Eraso, médico... [LEER MÁS...]
Del 30 de agosto al 1 de septiembre se estará realizando en Panamá el III Congreso Internacional de Gastronomía, con el tema Explora la Biodiversidad en el Plato. En la feria participarán más de 20... [LEER MÁS...]
El médico colombiano Mauricio Eraso explica que la hidratación también juega un rol fundamental en la práctica del ejercicio, entrenamiento y competencia deportiva. Recalcó la importancia de la... [LEER MÁS...]
Para estar en óptimas condiciones, es necesario que cumplas ciertos requerimientos mínimos de actividad física, tales como: -30 minutos, 5 veces a la semana (150 minutos) de actividad aeróbica de... [LEER MÁS...]
Evite los tranques. Que no te duela la cabeza, porque quedaste metida en tremendo tranque vehicular en la ciudad de Panamá. Actualízate, ahora la novedad es que Google Maps, lanzó la aplicación que... [LEER MÁS...]
