Haz como los pájaros: comienza el día cantando. La música es alimento para el espíritu. Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta.

Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida te ofrece.

Si insistes en no cantar, al menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.

Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo. La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.

Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.

No te dejes abatir por los problemas.

Si procuras convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote de que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.

El buen humor, así como el mal humor, se contagian. ¿Cual de ellos vas a escoger?

Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará más fuerza.

Lee cosas positivas. Lee buenos libros, lee poesía, porque la poesía es el arte de aceitar el alma. Lee romances, historias de amor o cualquier cosa que reavive tus sentimientos más íntimos y más puros.

Practica algún deporte. ¡El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo!

Además, te vas a sentir bien dispuesto, más animado, más joven. Encara tus obligaciones con satisfacción.

Es maravilloso disfrutar lo que se hace.

Pon amor en todo lo que está a tu alcance. Cuando te propongas hacer algo, ¡métete de cabeza! No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece. No vuelven. Tú puedes, ¡no lo dudes nunca!