Usted puede reducir su consumo de carne hasta 150 gramos por persona, cantidad que resulta una nutritiva porción.

Para que usted o sus invitados se sientan satisfechos, acompañe siempre con verduras. Elija los cortes magros, ya que tienen menos grasa y se reducen muy poco al cocinarlos. Apunte bien estos tips, ya que además son excelentes para su dieta y economía.