Un trabajo intenso

El plan de trabajo de “El Nica” Concepción consiste en realizar tres horas de entrenamiento, complementadas con una buena alimentación y el descanso adecuado, para mantener la condición a su máximo nivel.

De esta manera, el panameño realiza por las mañanas la sesión de carretera en la Cinta Costera, alternando tiempos, distancias y velocidades. Luego a la ocho de la mañana cumple con la carga de trabajo en el Gimnasio “Maco” Arboleda, donde realiza movimientos de soltura, pesa, sombra, cuerda, aparatos, escuela de boxeo, así como de táctica y potencia (haciendo guanteleta y desplazamientos sobre el ring), plan al que “El Nica” ha respondido a la perfección.

“Luis ha respondido muy bien sobre el plan de trabajo que le hemos puesto, está muy motivado, concentrado. Para esta pelea ´El Nica´ va llegar en las mejores condiciones física”, dijo Garibaldi.

Además, agregó que el boxeador también realizará piscina y correrá en el Cerro Azul, dos veces a la semana, para fortalecer más sus piernas.

Para este compromiso, “El Nica” tendrá como “sparring” al exretador mundial Irving “El Relámpago” Berry, Jorge “El Búfalo” Sánchez y los hermanos Alejandro y Jezreel Corrales.

La pelea de revancha entre “Tyson” Márquez y el panameño “El Nica” Concepción sería extraoficialmente el 29 de octubre en Hermosillo, México.