Hay momentos en los cuales la hemoglobina tiende a reducir sus niveles y es justo, en ese instante, cuando las recetas caseras salen a relucir. Un ejemplo claro es una bebida conocida popularmente como "vigoroso". Aún no se sabe si sirve o no para subir la hemoglobina, pero lo que sí es cierto es que es un batido saludable, pues contiene buenas proporciones de vitaminas y minerales. Por si no se conoce la receta, aquí la tiene.

INGREDIENTES:

• 1 litro de agua.

• 3 remolachas medianas.

• 2 zanahorias grandes.

• 7 limones.

• Guineo (opcional)

• Azúcar al gusto.

PROCEDIMIENTO:

Licue la remolacha junto con la zanahoria y vaya agregando el agua poco a poco. Exprima los limones y añada el jugo en la mezcla. Por último, agregue el azúcar; es recomendable que no sea mucha. También puede añadir unos cubitos de hielo, listo, ya está. Sirva frío.