Valórate

Sin cierta dosis de autoestima, las personas pueden tener como resultado una vida insatisfecha.

En la pubertad

La adolescencia es una etapa de cambios constantes e importantes en el desarrollo de la autoestima.

Al gozar de una autoestima alta o buena, entonces tendrás seguridad en ti mismo, mantendrás una buena relación con las personas que te rodean, entre otras cosas.

Buena y mala

Las personas se pueden caracterizar por tener una buena autoestima y una mala autoestima.

Características de la buena

-No te dejas manipular por los demás.

-No necesitas competir.

-No te justificas por todo lo que haces.

-No actúas como si pidieras perdón por existir.

Características de las personas con mala autoestima:

-Insatisfacción contigo mismo.

-Dificultad para saber lo que quieres.

- Crees que careces de oportunidades.

-Tienes dificultad con el entorno social.

-Sientes tu vida como un gran fracaso.

-Hipersensibilidad a la crítica, culpas a los demás de tu situación.

-Eres perfeccionista.

-Tendencias defensivas.

-Tienes repentinos cambios de humor.

¿Qué puedes hacer para no tener estas características?

Aceptarte como eres y tener pensamientos positivos, considera tus errores como oportunidades de aprendizaje, prueba cosas nuevas, identifica lo que puedes cambiar y lo que no, fíjate metas, siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas, haz ejercicio, y por si fuera poco, pásala bien.