Además de llevar una sana rutina de alimentación y ejercicios, es importante llevar a cabo la desintoxicación del organismo para la prevención de enfermedades. Aquí le diremos cómo puede hacerlo:
Todo proceso de desintoxicación requiere de dos a tres días de ayuno. Inicie su "purificación" consumiendo arroz o verduras al vapor y jugos de frutas naturales. Combine con ejercicios respiratorios.
Las enfermedades necesitan de un medio ácido para desarrollarse, evite ese medio ácido con cualquiera de estos jugos:
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