Mes de la Salud Bucal

El cepillado dental correcto ayuda a eliminar no sólo restos de alimentos, sino también la placa bacteriana que se comienza a formar justo después de ingerir alimentos azucarados.

Por lo tanto es necesario cepillarse los dientes mínimo tres veces al día con una pasta dental con flúor.

También deben utilizar un cepillo dental adecuado a sus necesidades y elegir los que tienen cerdas suaves, pues son mejores para las encías.

Asegúrense de empezar el cepillado donde los dientes se encuentran con las encías, inclinando el cepillo a un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslizándolo a medida que se alejan del mismo borde hacia abajo en el caso de los dientes superiores, o hacia arriba en el caso de los dientes inferiores.

Cepillen la superficie de masticación de cada diente con movimientos circulares hacia atrás.

Coloquen el cepillo de forma vertical para una mejor limpieza de la superficies internas de los dientes anteriores. Y cepillen suavemente la lengua.