Un buen consejo que le podemos dar es, ¡vaya a la playa!

Se preguntará por qué, bueno, estar en contacto con el agua de mar produce grandes beneficios a su salud, por lo que si usted tiene problemas de circulación o estrés, mueva para la playa. Entre los beneficios están:

• Fisiológicos: flotar en el agua de mar relaja los músculos, modifica las secreciones hormonales, las ondas cerebrales se hacen más lentas y el sistema del oído se mantiene en reposo.

• Favorece la eliminación de toxinas, mejora la circulación, la capacidad respiratoria y la circulación.

Tiene la oportunidad de realizar cualquier ejercicio dentro del agua, lo que es más relajante y confortable.