Amigo, caminar se ha convertido en una actividad muy popular. Puede ser practicada en cualquier circunstancia y lugar, además, es gratis, segura y efectiva para el cuerpo humano. Algunas ventajas de este beneficio son:

• Promueve una sensación de fuerza y bienestar general. Alimenta el espíritu, al ponerse en contacto con el medio ambiente y la naturaleza.

• Practicarlo acompañado baja las tensiones y favorece el diálogo. Además, mejora las relaciones de pareja, al permitirles estar más tiempo juntos.