Usualmente se subestima la capacidad física de las personas mayores, procurando siempre que éstas se esfuercen lo mínimo, sin embargo es muy importante permitir que éstos realicen labores y ejercicios físicos para mantener su buena salud. Además de ello le damos los siguientes consejos para las personas mayores:

• Cuide su higiene personal y duerma las horas adecuadas.

• Mantenga su forma física. Es importante mantener en movimiento las articulaciones.

• Mantenga el contacto con otras personas, asista a eventos sociales.

• No se aleje de la realidad de su entorno. Lea periódicos, infórmese, esté al tanto de las cuentas del hogar y de todo lo que pase con su familia.