Cómo ayudar a los cuidadores a vivir con un pariente afectado por la enfermedad de Alzheimer:

• Cuidarse tomándose momentos de descanso.
• Aprender a relajarse, ir al cine, pasear...
• Cuidar su salud y no culpabilizarse.
• Hablar de la salud de su pariente y de su dificultades a la familia o amigos.
• No esperar a estar exhausto ni a caer ví­ctima de un agotamiento psí­quico y fí­sico.
• No sobrepasar sus lí­mites.
• Descansar, no dudar en pedir ayuda y dejarse ayudar.
• Acordarse de tener momentos de relajación.