Un postre muy riquísimo, que de seguro pondrá a mover el paladar de toda su familia es la "Avena liviana con pasitas". Lea y prepare la suya.

INGREDIENTES:

2 cdas. de avena en hojuelas
1/2 taza de leche descremada
1/2 taza de agua
1 raja pequeña de canela
2 cdas. de pasitas
1 pizca de sal
1 sobre de edulcorante artificial

PREPARACION:

Cocine la avena con la leche, el agua y la canela, revolviendo constantemente para que no se pegue. Cuando hierva y empiece a espesar agregue las pasitas y la sal. Cocine por unos minutos más. Retire del fuego y añada el edulcorante artificial. Revuelva y sirva inmediatamente. Rinde una porción de 138 calorías. La avena es un desayuno muy nutritivo para grandes y chicos. Con esta receta reducimos la grasa y las calorías para que no tenga que privarse de ella. Recuerde que además la avena ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre.