He aquí algunos truquitos para los jóvenes en cuanto a su higiene física y mental:

• Las mujeres que se ejercitan regularmente tienen menos cólicos menstruales y controlan mejor los cambios emocionales que tienen en esa época.
• El cigarrillo, aparte de afectar tu corazón y pulmones, hace que la piel envejezca prematuramente.
• Las ojeras pueden ser hereditarias o causadas por algunas alergias, estas pueden mejorar si colocas sobre ellas por 5 minutos hojas de menta trituradas o las empapas con aceite de almendras antes de acostarte por la noche.
• Para disminuir los ojos hinchados antes de una cita importante, coloca bolsitas de té frías o pon una cuchara a enfriar y colócala por cinco minutos en los ojos.