Una merienda diferente

Sorprenda a sus pequeños con una rica merienda, preparándoles unas deliciosas tortillas, llenas de sabores y a su gusto. Ingredientes: 1. Dos onzas de queso crema 2. Cebolla picada en rebanadas 3.... [LEER MÁS...]

¿Qué implica una alimentación balanceada?

De acuerdo con la doctora Yadyra Cortés, Nutricionista Dietista colombiana y catedrática de la Pontificia Universidad Javeriana en Bogotá, Colombia, una alimentación equilibrada debe incluir las... [LEER MÁS...]

Chitreanos practican ‘flag football’

Actualmente existe un deporte que se ha puesto muy de moda en Panamá. Se trata del “flag football”, una versión sin contacto del fútbol americano. Su popularidad ha generado la creación de varios... [LEER MÁS...]