Es lo que dicen muchos jóvenes, pero no pueden hacerlo, porque no saben cómo.

Por eso, hablamos con el psicólogo Keneth Rodríguez y nos dijo que lo más saludable para dejar de usar la red es:

• Tener actitud.

• Poder decir yo puedo.

• Salir tres veces a la semana.

• Bajar el nivel de visita a la red.

• Entretenerte con la familia.

Ya sabes qué hacer para dejar de ser un chico ciber, y ponte en las pilas para cambiar eso.