Es cierto que las bebidas hidratantes pueden ser algo costosas. DIAaDIA te enseña cómo hacer una para que no tengas que gastar mucho.

INGREDIENTES

• Sal
• Azúcar
• Agua

PROCEDIMIENTO

Para un litro de agua, agrega cinco cucharitas de sal y ocho de azúcar. Revuelve y listo.
Esta mezcla tendrá el mismo efecto que un Gatorade, pues repondrá los electrolitos perdidos.