A pesar de que a nadie le gusta sudar, ya que resulta incómodo, es una cosa natural, pues así la piel reduce el exceso de calor y elimina las sustancias nocivas para la salud. Para controlar eso y que no se convierta en un problema, haga caso a lo siguiente:

• Lleve una vida saludable y cuide su alimentación.

• El tejido de algunas prendas de ropa, también puede agravar levemente la situación.

• Use prendas de algodón que son más transpirables.

• Depílese, el sudor se reduce cuando se elimina el vello de las axilas.

• No al café, al alcohol y a las especias picantes, no son nada beneficiosas para la sudoración.