Pies sanos

Si te encanta usar sandalias, pero tienes los talones resecos y no sabes qué hacer para lucir unos pies perfectos que no te hagan sentir incómoda y des tus pasos con seguridad, te daremos algunas recomendaciones.

De todas las partes del cuerpo, los pies muchas veces son olvidados y poco tiempo se dedica en mimarlos con masajes o ponerlos a descansar en agua tibia.

Es importante que así como hay momentos para mantener un cabello hermoso o una cara con cutis terso, también se saque tiempo para cuidar los pies. Todos los días, después de la ducha, podemos hacer un pequeño ritual que servirá para tener los pies saludables y sin grietas durante todo el año.

Pero, ¿qué hacemos contra el mal olor en los pies?

Con el calor y la humedad, los pies encerrados en los calzados sudan y desprenden un olor desagradable.

Para evitar el mal olor es aconsejable:

-Lavar los pies todos los días. Que no solo les caiga agua mientras te duchas, sino que les pongas jabón y los frotes como lo haces con el resto del cuerpo.

- A la hora de secar tu anatomía debes tener una toalla especial para secar los pies correctamente, dedo por dedo y las separaciones entre ambos, así evitarás crear humedad y hongos cuando te coloques los zapatos.

-Evita utilizar medias de “nylon” lo más posible si eres propenso a que te suden mucho los pies. Los calcetines de algodón son la mejor opción, ya que facilitan la transpiración.

-Intenta caminar descalza y desinfecta los zapatos sacándolos al sol para que se sequen. Muchas veces el problema reside en los zapatos porque están mojados y guardan el mal olor.

- Puedes usar talcos para mantener los pies secos.

-Los zapatos de plástico y goma harán que el pie sude mucho más y provocarán un peor olor. Los calzados de piel son más caros, pero cuidan mejor los pies.

-Al finalizar el día, lávate los pies con agua fría y déjalos con sal y vinagre. El vinagre desinfecta, además que la sal actúa como un tratamiento estupendo para descansar los pies, después de un largo día.

-Aplícate todas las noches antes de acostarte y una vez que el pie está lavado y seco, crema con menta, dando un masaje.