En las dos últimas décadas, ha cobrado un gran interés para las ciencias sociales y de la salud, el concepto de resiliencia al estudiar los fenómenos de resistencia y adaptación a la adversidad en personas sometidas a circunstancias extremas como son: guerras, catástrofes naturales, persecuciones, torturas, etc.

Se trata de un concepto tomado de la metalurgia que designa la capacidad de los metales para resistir los golpes y recuperar su estructura interna.

Aplicado a la medicina, hace referencia a la capacidad que tienen los huesos para crecer correctamente después de haberse producido una fractura.

En el aspecto psicológico, la resiliencia es la aptitud para preservar la integridad en momentos difíciles y madurar tras la adversidad, utilizando todos los recursos personales y ambientales de los que puedan disponer.

En suma, es la capacidad de defenderse, de sucumbir a la destrucción.

Pero no te equivoques: no es negar la realidad ni huir del dolor, sino aprender de este y afrontar la adversidad con la intención de no instalarse ni perpetuar el sufrimiento.

Así, nos ayudaremos a nosotros mismos y a los que nos rodean a seguir la aventura de vivir.