El guineo es un alimento riquísimo en nutrientes, especialmente potasio y ácido fólico. Pero esos no son los únicos beneficios:

• Es ideal para personas que desempeñan actividades físicas.

• Beneficioso para el tratamiento de la úlcera estomacal.

• Bueno contra el colesterol.

• Si se toma antes de realizar un ejercicio físico, previene la aparición de calambres.

• Ayuda a eliminar el colesterol.