Regularmente, la gente compra zapatillas por comprar, sin tomar en consideración si son adecuadas para la actividad física que realizan.

Si usted es un deportista o está por iniciar en el mundo de los deportes, entonces debe tener a mano una guía para adquirir las zapatillas correctas.

Para que tenga una idea, existen calzados deportivos especiales para correr y trotar, caminar, hacer excursiones, andar en bicicleta, jugar al tenis, al fútbol, al basquet, hacer ejercicios aeróbicos, levantar pesas o hacer montañismo, entre muchas otras opciones.

Los principales son:

Calzado deportivo de basquet:

Si son de buena calidad, este tipo de zapatillas ofrece buena tracción, un excelente soporte del tobillo y una firme amortiguación al tener en su mayoría una cámara de aire que amortigua el impacto del pie sobre el suelo.

Calzado deportivo para correr:

Este tipo de tenis tiene un mayor espacio para los dedos del pie y una mayor absorción de los golpes. Además, por ser muy livianos, se sienten muy bien cuando se usan para caminar o hacer ejercicios aeróbicos. Por cierto, a diferencia de los de tenis, no tienen estabilidad lateral, por lo que si se hacen movimientos bruscos, podrían sufrirse lesiones en el tobillo.

Calzado deportivo para entrenamientos:

Estos tenis son apropiados para hacer ejercicios, pues además de ser cómodos y resistentes, son aptos para varios deportes a la vez, ya que sirven para correr, caminar, jugar al tenis, hacer fitness y aeróbicos. Son muy parecidos a las zapatillas de tenis.

Usted tiene la última decisión.