Aunque le parezca extraño, los expertos en nutrición y dietética aseguran que los alimentos congelados, aun los preparados, contribuyen notablemente a llevar una dieta mediterránea equilibrada y variada.

Según ellos, consumirlos aporta los nutrientes esenciales para todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la tercera edad, porque mantienen calidad, sabor, color y sus nutrientes.