¿No le gusta la apariencia de sus piernas? ¿Siente que están muy gordas y flácidas? Realmente, este es un problema por el que pasan muchas mujeres, además de la mala circulación, várices y celulitis. Hay algunos ejercicios fáciles que usted puede realizar en su casa y que le ayudarán a que sus piernas se vean como usted quiere.
PREVENGA NATURALMENTE
Practique los siguientes ejercicios y recetas naturales y no se arrepentirá.
Reafírmelas bajando y subiendo escaleras. Caminar por la orilla de la playa mejora la circulación y previene las várices. Mantenga las piernas elevadas siempre que sea posible, especialmente, cuando duerma durante la noche. No permanezca de pie o inmóvil durante mucho tiempo. Alterne las duchas de agua fría y caliente sobre las piernas, un par de minutos de agua fría, seguidos de uno de agua caliente. Masajee las piernas de forma ascendente, con aceite de romero, para activar la circulación.
Siga estas instrucciones por dos o tres semanas de manera regular, y notará la diferencia, tendrá las piernas que desea.
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