¡A comer! Los padres siempre están detrás de sus hijos para que coman adecuadamente en el desayuno, alimentos que les den energía para permanecer muy bien todo el día. Ahora, en el mercado existen marcas de cereales para el desayuno del tipo que le gusta a los niños, azucarados, con chocolate, de colores o con malvitas, elaborados con cereal integral y una excelente opción para comenzar cada mañana con energía y el aporte que ellos requieren para su crecimiento y desarrollo.
Las necesidades de calorías son distintas. Según la edad, se pueden calcular partiendo de las 1.200 calorías diarias que necesita el niño cuando tiene 1 año y aumentando 100 calorías por cada año más.
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