Como todas las semanas, DIAaDIA se trasladó hasta otro colegio para seguir con la iniciativa de brinda los estudiantes panameños, los conocimientos de otra disciplina deportiva.

Ayer, el escenario fue el gimnasio Arturo Brown de Juan Díaz, el "Sensei" Rodolfo Him, experto en las artes marciales, compartió con los estudiantes esos conocimientos adquiridos en las lonas.

Him, 5to. Dan de Karate Shotokan tradicional, explicó a los presentes las bondades de las artes marciales, que son muchas, pero en la que resalta la disciplina, como la base fundamental para destacar en el deporte.

El Sensei, con 25 años de experiencia, explicó que en el karate hay dos facetas: kata y Kumite, los cuales crean niveles altos de adrenalina que son desahogados durante un combate competitivo.

El kumite, dijo Him, es un combate simulado, mientras que la Kata son formas de pelear en el vacío de un deporte que se practica en ambas ramas.

Lo anterior se complementó con otro tipo de ejercicios como abdominales, carreteras y cardiovasculares.

Him explicó a los alumnos que las artes marciales las puede practicar cualquier persona. Los niños pueden iniciar desde los tres años.

Por otro lado, el Sensei, que es miembro del Salón de la Fama del Karate internacional, explicó que subir de rango de un atleta se da de uno a dos años y para llegar a cinta negra, más o menos tarda siete años.

Otras de las virtudes que tienen los deportes de combate es que aumenta el autoestima de las personas.

Him indicó que en la actualidad, los atletas que dominan en el judo internacional son los rusos, pero también destacan los de otras latitudes.

COMBATE
Las artes marciales la comprenden, entre otros deportes, karate, judo y taekwondo.