Asuma la responsabilidad, no espere que la Navidad por sí misma o el Año Nuevo hagan desaparecer sus problemas.

Redacte una lista con las cosas que desea cambiar.

Fije un objetivo, es importante saber cuál es su meta para trazar la estrategia que le ayude a alcanzarla.

Elimine la expresión "no puedo", porque implica un límite.

Imagínese el éxito, porque si puede imaginarlo, también puede conseguirlo.