Hoy le tenemos un dato muy importante para usted que quiere tener unas uñas perfectas. Tiene que ver con el zinc. Así como lee, el zinc ayuda a mejorar el aspecto de las uñas. Por ejemplo, si nota que éstas tienen manchas blancas es un síntoma evidente de falta de zinc. Este mineral ayuda al crecimiento en general, pero no sólo él, también un complemento con otros minerales, así que debe incluirlos en su alimentación de ahora en adelante.
Fíjese que el aporte de minerales también es recomendable para que el cabello luzca sano y brillante, así como para evitar su caída con el paso de los años.
Antes de tomar vitaminas o minerales, le recomendamos pedir consejo a su médico habitual, él le dará muchos consejos más que le ayudarán muchísimo.
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