Aquellas personas que descargan comentarios negativos que nos hieren, las podríamos llamar "gente tóxica", y puede ser cualquiera: un amigo, un hermano, un jefe, tu mamá o tu papá, e incluso nuestra pareja. Sus comentarios sabotean de alguna manera nuestros esfuerzos por llevar una vida feliz y productiva.

¿Cómo identificarla?

1 ¿Te pones de mal humor o te sientes menos después de una plática con ella?

2 ¿Te sientes poco atractivo (a) estando con esta persona?

3 ¿Te ignora?

4 ¿Te provoca dolor de cabeza y sientes alivio cuando se va?

5 ¿Al hablarle tartamudeas o cambia de expresión tu cara?

Vivir por darle gusto a todo el mundo, es imposible, así como sacrificar ciertas cosas sólo para ser "aprobados".

Hay varios tipos de "tóxicos":

El que a todo mundo recorta, el del Club de la Lágrima Perpetua, el mosca muerta, el chismoso, el que disfruta difundir malas noticias, el machista, el sabelotodo, el metiche, el que se cree simpático y el que mira por el hombro de los demás.

Hay que evitar el contacto con la gente tóxica, pero cuando esto no sea posible, respira hondo y trata de comprenderla: Es probable que no tenga suficiente amor en su vida.