¿COMO DETECTAR EL ESTRES?
Clave 1: La detección precoz del estrés es la vía más rápida y efectiva para desterrarlo. Así, se cura en la fase inicial y se evitará sufrimientos.
Clave 2: Pida ayuda a un amigo o familiar o acuda al médico. Si necesita tranquilidad, es recomendable pedir vacaciones.
Remedio: Una actitud positiva y mucho sentido del humor.

Ya sabe, ésta es la mejor manera de llevar el estrés. La risa y disfrutar de sus aficiones aminoran el dolor físico y psíquico, alargan la vida y le hacen más resistente a las enfermedades. ¡Ría y haga reír!