En la temporada lluviosa aumentan los cuadros de enfermedades respiratorias, según el Ministerio de Salud, además de la exposición a contaminantes de la atmósfera, el hábito del tabaquismo y las alergias por el polvo.
Las enfermedades respiratorias afectan la nariz, garganta y pulmones, y se pueden dar por infecciones.
Es importante que, cuando se presente una fiebre súbita y presente síntomas como debilidad generalizada, dificultad al respirar, tos seca persistente, congestión nasal, estornudo, dolores musculares, dolor o ardor de garganta, acuda al médico de inmediato.
RECOMENDACIONES
Es importante protegerse de la humedad.
Abrigarse bien y evitar los cambios de temperatura.
Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, como la zanahoria, papaya, mandarina, naranja, limón, piña, entre otras frutas.
Debe lavarse las manos con frecuencia, en especial al tener contacto con personas enfermas, y si usted es el enfermo, igual.
Debe evitar exposición a contaminantes ambientales, no fumar o evitar cerca de quienes lo hacen.
Es importante que no se automedique.
Es imprescindible el reposo.
Evite aglomeraciones.
Debe cubrirse lo boca y nariz al estornudar.
Manténgase alejado de las multitudes y sitios públicos si está enfermo.
No salude con besos o apretones de manos.
Lave bien los utensilios de la casa, y enjuáguelos con agua caliente para no contagiar a otros miembros de la casa.
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