Para que no te pase eso, te traemos un test, que te dirá qué clase de autoestima tienes y si la tienes baja, es mejor que te pongas en las pilas y la subas. OK.

VALORES
A= 3 puntos

B= 2 puntos

C= 1 punto.

Toma una pluma y tacha la letra que crees que va contigo. Cuando terminas, suma los puntos y ve a la tabla final.

1. Cuando alguien te pide un favor y no tienes tiempo ni ganas de hacerlo...

   • Pese a todo lo hago, no sé decir que no.

   • Doy una excusa, por tonta que sea, para no tener que hacer ese favor.

   • Le digo la verdad, que no me apetece o no puedo hacerlo.

2. Viene alguien a interrumpirte cuando haces algo importante, ¿qué haces?

   • Le atiendo, pero corto cuanto antes con educación.

   • Le atiendo sin mostrar ninguna prisa.

   • Que otra persona diga que estoy muy ocupado.

3. Cuando estás en grupo, ¿te cuesta tomar decisiones?

   • Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo.

   • Normalmente, no me cuesta tomar decisiones.

   • Sí, me suele costar mucho tomar cualquier decisión.

4. Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico que no te gusta...

   • Cambiaría muchas cosas.

   • Estaría bien, pero no creo que cambiara nada.

   • No creo que necesite cambiar algo de mí.

5. ¿Has logrado éxitos en tu vida?

   • Sí, unos cuantos.

   • Sí, creo que todo lo que hago es ya un éxito.

   • No.

6. En un grupo de personas que discuten, ¿quién crees que tiene razón?

   • Normalmente, la razón la tengo yo.

   • No todos, sólo algunos.

   • Todas las personas aportan puntos de vista válidos.

7. Alguien te regaña en voz bastante alta por un trabajo tuyo, diciendo que está mal hecho...

   • Lo escucho, atentamente, para poder aprender de mis errores.

   • Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene derecho.

   • Me molesta que me regañe y la paso mal.

8. ¿Te preocupa mucho la impresión que causas sobre los demás, si caes bien o no?

   • Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.

   • No siempre.

   • Lo que los demás piensen de mí no influirá en mi forma de ser.

9. ¿Preguntas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?

   • Sí, aunque me llevo algunos disgustos.

   • Sí y disfruto conociéndome a mi mismo a través de los otros.

   • No pregunto nada.

10. ¿Crees que podrías lograr cualquier cosa que te propusieras?

    • Sólo algunas cosas de las que pienso son posibles.

    • Me cuesta conseguir lo que quiero, no creo que pudiera.

    • Con trabajo, suerte y confianza, seguro que sí.

TABLA FINAL
De 0 a 10 puntos, BAJA AUTOESTIMA:

Este tipo de personas piensa que, aunque no se creen inferiores al resto, sí consideran a los demás en una posición más elevada a la suya. Además, carecen de confianza y se sienten fracasados con cualquier pequeño bache que tengan. Al sentirse de esta manera, están creándose un efecto de derrota que no les ayudará a conseguir sus metas, y eso está mal. Si estás así, es mejor que hables con tus padres y les digas que tienes la autoestima baja, para que te lleven adonde un especialista. ¡Urgente!

De 10 a 30 puntos, AUTOESTIMA MEDIA:

Son personas que intentan mantenerse fuertes con respecto a los demás, aunque en su interior están sufriendo. Aquéllos que posean esta forma de ser, viven de una manera, relativamente, dependiente de los demás; es decir, si ven que el resto les apoya en alguna acción, su autoestima crecerá pero, por el contrario, cualquier error que alguien le eche en cara, servirá para que su confianza caiga un poco.

De 30 a 42 puntos, ALTA AUTOESTIMA:

Las personas de gran autoestima han nacido para triunfar en todos los aspectos de su vida. Se creen seres poderosos y en posesión de la verdad en todo momento. Todos sus movimientos están calculados, previamente, con un único objetivo: el éxito. Pero, por otro lado, esta forma de actuar da una imagen de superioridad que producirá en algunas personas un sentimiento de rechazo.