• Aumenta la resistencia vascular.
• Mejora la resistencia y fuerza muscular.
• Aumenta la flexibilidad.
• Potencia el conocimiento propio del cuerpo.
• Ayuda a desarrollar mejor.
• Aporta el control de un nivel de movimientos básicos.

BENEFICIOS PSICOLOGICOS

• La disciplina estimula al estudiante.
• Su mente desarrollará las bases de las concentración.
• Se fomenta valores como la honradez, lealtad y respeto.
• Aumenta la seguridad en sí mismo.
• El niño tiende a trabajar en equipo, desarrolla el compañerismo.