¿Está a dieta?
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| Dietas.
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Shanyda Peñalba
| Agencias Internacionales
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La gente está obsesionada con la esbeltez, y es por eso que casi todo el mundo está a dieta. Ante ese anhelo de perder peso con frecuencia son presa de innumerables dietas, "no ortodoxas" y basadas en especulaciones científicas sin fundamento. La mejor manera de perder peso es siguiendo una dieta balanceada, es decir, equilibrada en carbohidratos, grasas y proteínas y haciendo ejercicio. Es por eso que las carnes rojas, blancas, las verduras, frutas, cereales y demás son importantes para nuestro organismo.
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