Establezca reglas acerca del uso del equipo en casa e intente equilibrarlo con más actividad física.

Asegúrese de que el equipo conectado a Internet se encuentra en un espacio común, no en la habitación de su hijo.

Supervise a sus hijos. Investigue el software que supervisa y restrinja el uso de Internet, como la protección infantil.

No deje que su hijo esté muchas horas sin separarse del Internet, esto puede ser síntoma de adicción.

Que el objetivo final sea ayudar a sus hijos a que desarrollen auto-control, disciplina y responsabilidad en Internet.