Para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, se debe, ante todo, mantener una piel sana mediante una correcta higiene e hidratación; además de protegerla del daño provocado por los rayos ultravioletas.

Los rayos solares son los principales responsables del envejecimiento cutáneo, ya que dañan las células de la piel y alteran la función del colágeno y la elastina, por lo que todos los productos para el cuidado de la piel deben contener filtros específicos, que protejan frente a los rayos ultravioletas tipo A y B.

Es importante recordar que una piel bien alimentada, es una piel joven y sana; por lo tanto, su dieta debe contar con la cantidad necesaria de nutrientes, vitaminas y minerales para cubrir las necesidades del organismo.

CLAVES CONTRA EL ENVEJECIMIENTO CUTANEO

• Mantenga una dieta sana y equilibrada, con un consumo elevado de frutas y verduras, ricas en antioxidantes.

• Cúbrase lo más que pueda cuando camine al sol.

• Hidrate y nutra la piel todos los días.

• No se exponga a los rayos solares, sin protección.