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Mejore su aliento
Aliento.

Evidelia Velásquez | DIAaDIA

Uno de los mayores problemas que tienen las personas, es su constante lucha por tener un buen aliento. Para eso, practique los siguientes consejos:

  • Consuma grasas con moderación, ya que en personas con retraso en el vaciado del estómago, pueden producirse ácidos grasos volátiles y favorecer el mal aliento.

  • No consuma alcohol, y si lo hace, siempre con moderación y de ser posible, con alimentos.

  • Aumente el consumo de verduras crudas y manzanas, que ayudan a proteger las encías. Jengibre, canela y rábano facilitan el buen estado de los senos nasales.

  • Reduzca el consumo de azúcar y dulces.

  • Use hilo dental para los espacios interdentales.

   
 
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