¿Quiere saber qué hacer cuando aparecen las arrugas? Cómo controlarlas e, inclusive, retardar su llegada. Bueno, sepa que la manera más efectiva de tratar las arrugas no es el combate. La clave, en definitiva, es evitarlas.
Aquí, seis pasos para prevenirlas:
Mantener la piel bien hidratada. Evitar el sol. No fumar. La nicotina estrecha los vasos sanguíneos y disminuye la cantidad de sustancias nutritivas y oxígeno que llegan a tu piel. Hacer ejercicios. Haciendo "algo de ejercicio", aumenta la circulación, mejora la cantidad de nutrientes de oxígeno que llegan a la piel, y sube su temperatura, causando un aumento en la producción de colágeno. Tratar de no forzar la vista. Mantener una dieta balanceada.
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