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Etcétera
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Las personas que tienen problemas en la piel a causa del sol deben reducir al mínimo posible la exposición de su cuerpo a los rayos ultravioletas y a la luz visible de onda corta. Estos son algunos consejos que pueden ser de utilidad.
- Salga al aire libre sólo antes de las 10:00 de la mañana y después de las 4:00 de la tarde.
- Evite tomar sol en horas del mediodía, que es cuando más afecta la piel.
- Utilice ropa adecuada y un sombrero de alas anchas que no permita la penetración de la luz.
- Evite la exposición prolongada a las lámparas fluorescentes.
- Proteja su cara y manos con el factor de protección solar más elevado que encuentre.
- Utilice gafas de sol.
- No se entretenga hablando con sus amistades en la calle.
- Si le dejan escoger, pase las vacaciones en lugares donde no tenga que tomar demasiado sol.
- Coloque protecciones opacas a los rayos ultravioletas en los cristales de su carro.
- No olvide que al salir de su casa debe aplicarse filtros solares.
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