La entrevista de trabajo es un momento crucial para cualquier persona, pero es precisamente en esa ocasión cuando todo comienza lo malo sucede: los nervios comienzan a atacar, las palabras no salen, los papeles se caen y más.
Pero usted puede pasar sin aprietos de esa situación, por eso debe prepararse. Los pasos a seguir son sencillos:
Primero siéntese cómodamente en un lugar confortable, o si no simplemente acuéstese en una cama. Siéntase relajado. Cierre los ojos, extienda sus brazos y piernas al lado del cuerpo. Inhale y exhale profundamente y con fuerza, repita varias veces, y luego vuelva a su respiración normal. Procure poner su mente en blanco. Comience contando de 1 a 10, entre cada número respire y exhale lentamente. Luego repita la secuencia, pero eliminando un número por vez. Ahora piense en todo lo que desea, imagine que lo logra sus sueños y deseos. Comience ahora a contar del 1 al 5, lentamente, respirando y exhalando profundamente entre número y número; al llegar a 5 abrirá los ojos y se sentirá feliz y tranquilo.
Ahora sí puede ir tranquilo o tranquila a su entrevista, de seguro obtendrá buenos resultados. ¡Suerte!
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