¿POR QUE?
La cantidad de agua que se ingiere debe estar regulada para poder controlar los niveles de ciertos componentes de la sangre, por lo que, si toma demasiada, los riñones no son capaces de funcionar lo suficientemente rápido, y esto provoca una dilución de los niveles de componentes como el sodio, el potasio y el cloro. Además, si no están en una relación adecuada en la sangre y si se diluyen mucho, también ocurre una dilución de los componentes en el interior de las células, lo que puede provocar problemas a nivel cerebral, cardíaco o respiratorio. Un viejo refrán dice que: "Todo a gran escala es malo"