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Queme grasa
Si hay escaleras o alguna inclinación, será ideal subir y bajar por 15 minutos.

Karina Sosa | DIAaDIA

Si es una persona que no tiene tiempo para ir a un gimnasio y mantener una rutina de ejercicios, DIAaDIA le da la solución para quemar grasa sin salir de casa:

  • Camine por la casa durante 10 minutos. Si hay escaleras o alguna inclinación, será ideal subir y bajar por 15 minutos.

  • Encienda su radio y baile por lo menos 20 minutos, eso le será de gran utilidad. ¡Suerte!

   
 
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