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Kathyria Caicedo | DIAaDIA |
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El colesterol alto es una afección que se da por el alto consumo de grasa. Para nivelar el colesterol, tiene que comer diariamente alimentos como verduras, ensaladas, pan integral, frutas, cereales integrales. También puede utilizar un truco bastante conocido, tomar todos los días un diente crudo de ajo y el zumo de un limón. No es necesario que los tome juntos. Además, implemente una rutina de ejercicios.
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