Para cualquier panameño quedarse sin trabajo es traumático, porque sabe que no es fácil conseguir otro empleo, en poco tiempo.

Cuando una persona pierde su empleo, pasa por varias fases, así lo explicó el sicólogo, Abigail Velásquez. La primera es cuando comienza a justificar diciendo por ejemplo, "eso era lo que yo deseaba, ya estaba harto de ese trabajo, era que no le caía bien al jefe...".

Luego se mantiene por un tiempo con el dinero de la liquidación y por último, llega la depresión, porque no consigue empleo. Otros se burlan de las circunstancias y comienzan sus propios negocios, que casi siempre, son venta de comidas, aseguró el especialista. En caso de estar en esta situación el sicólogo da las siguientes recomendaciones.

RECOMENDACIONES
Claves para hacer más llevadero el temor al despido:

• Si escucha rumores de despidos masivos, no le preste mucha atención, trabaje como siempre.

• Evite anticiparse a las cosas y maneje su propia angustia.

• Maneje el estrés: haga ejercicio, duerma y coma bien.

• Comience por hacer una hoja de vida actualizada y bastante atractiva.

• Actualícese en su profesión.

• Busque información sobre empresas donde mejor pueda desarrollar sus fortalezas y haga que conozcan su desempeño.

• Haga vida comercial cada vez que pueda.

• Ahorre, porque si se queda sin empleo, éstos le ayudará a solventar los gastos, hasta que consiga otro empleo.