Hay momentos en los cuales la hemoglobina tiende a reducir sus niveles y es justo, en ese instante, cuando las recetas caseras salen a relucir. Un ejemplo claro es una bebida conocida popularmente como "vigoroso". Aún no se sabe si sirve o no para subir la hemoglobina, pero lo que sí es cierto es que es un batido saludable, pues contiene buenas proporciones de vitaminas y minerales. Por si no se conoce la receta, aquí la tiene.
INGREDIENTES:
1 litro de agua. 3 remolachas medianas. 2 zanahorias grandes. 7 limones. Guineo (opcional) Azúcar al gusto.
PROCEDIMIENTO:
Licue la remolacha junto con la zanahoria y vaya agregando el agua poco a poco. Exprima los limones y añada el jugo en la mezcla. Por último, agregue el azúcar; es recomendable que no sea mucha. También puede añadir unos cubitos de hielo, listo, ya está. Sirva frío.
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